farsklub.dk

Ved at tilmelde dig accepterer du, at vi må kontakte dig med nyheder og inspiration. Du godkender samtidig vores vilkår og databehandling, som du kan læse mere om i vores politik.

Far

Når noget ikke virker – tag ansvar og justér din tilgang som far

Når relationen til dit barn føles fastlåst, kan små justeringer gøre en stor forskel

Som far kan du opleve, at gode intentioner ikke altid fører til den kontakt, du ønsker med dit barn. Artiklen sætter fokus på, hvordan du med ansvar, refleksion og justering af din tilgang kan styrke relationen og skabe mere nærvær i hverdagen.

Oliver Vestergaard

Oliver

Vestergaard

Hjælp dit barn med at forstå de sociale spilleregler

Støt dit barn i at udvikle empati, forståelse og tryghed i samspillet med andre

Sociale færdigheder er nøglen til gode relationer og trivsel. Få råd til, hvordan du som forælder kan hjælpe dit barn med at forstå de sociale spilleregler – gennem samtaler, leg og ved selv at vise vejen.

Frederik Sjøgaard

Frederik

Sjøgaard

Førstegangsfar under graviditeten – sådan tackler du spænding og nervøsitet

Find ro, nærvær og selvtillid i rollen som kommende far

At blive far for første gang er både spændende og overvældende. Få gode råd til, hvordan du håndterer nervøsiteten, støtter din partner og forbereder dig mentalt på den nye rolle – så du kan nyde graviditeten og glæde dig til livet som far.

Merete Birkeland

Merete

Birkeland

Små rutiner, stor effekt – sådan styrker du din mentale restitution som far

Find ro og overskud i en travl hverdag med enkle vaner, der styrker dit mentale velbefindende som far

Hverdagen som far kan være fyldt med krav og forventninger, men små rutiner kan gøre en stor forskel for dit mentale overskud. Læs, hvordan du med bevidste pauser og realistiske vaner kan skabe mere ro, nærvær og energi i familielivet.

Frederik Sjøgaard

Frederik

Sjøgaard

Tidlig kontakt med barnet – find tryghed og ro i rollen som omsorgsfar

Skab en tryg begyndelse som far med nærvær, ro og selvtillid

Den første tid som far kan være både overvældende og fantastisk. Læs, hvordan du gennem tidlig kontakt og små daglige rutiner kan styrke båndet til dit barn, finde ro i rollen som omsorgsfar og skabe et trygt fundament for hele familien.

Merete Birkeland

Merete

Birkeland

Find støtte i lokale fællesskaber for fædre

Fællesskab og støtte kan gøre faderskabet lettere og mere meningsfuldt

At blive far kan være både fantastisk og udfordrende. I lokale fællesskaber kan du møde andre fædre, dele erfaringer og finde støtte i hverdagen. Læs, hvordan du finder de rette fællesskaber, og hvorfor de kan styrke både dig og din familie.

Oliver Vestergaard

Oliver

Vestergaard

Fædres rolle i forandring – sådan påvirker samfundets syn behovet for støtte til fædre

Når faderrollen forandres, ændres også behovet for støtte og forståelse

Fædre forventes i dag at være mere til stede end nogensinde før – både følelsesmæssigt og praktisk. Artiklen undersøger, hvordan samfundets syn på faderskab har udviklet sig, og hvorfor flere fædre søger fællesskab og støtte i takt med de nye krav.

Mathilde Olesen

Mathilde

Olesen

Tal åbent med din leder – sådan skaber du fleksibilitet som far

Sådan får du en ærlig dialog med din leder om familieliv og fleksibilitet

Som nybagt far kan det være en udfordring at få arbejdsliv og familieliv til at hænge sammen. Denne artikel giver dig konkrete råd til, hvordan du kan tage snakken med din leder og skabe en fleksibel hverdag, der gavner både dig, familien og arbejdspladsen.

Inger Everse

Inger

Everse

Stabilitet i den moderne familie – når flere voksne deler ansvaret

Når familielivet får nye former og flere voksne deler hverdagen

Den moderne familie kan se ud på mange måder – med bonusforældre, deleordninger og fælles ansvar på tværs af hjem. Artiklen undersøger, hvordan man skaber tryghed, samarbejde og stabilitet, når flere voksne er en del af børnenes liv.

Frederik Sjøgaard

Frederik

Sjøgaard

Fars sundhed: Pas på dig selv for at passe på andre

Få inspiration til at prioritere dit eget velvære og sundhed, så du bedre kan støtte din familie. E-bogen dækker emner som træning, mental sundhed og sunde vaner, der gavner både dig selv og dine nærmeste.

Læs e-bog